Horarios Para Realizar La Dieta
Importante
- Iniciá la dieta en el horario indicado en el calendario y finalizala 26 horas después.
- Este calendario está en UTC -12. Si tu país utiliza otro huso horario, seleccioná tu zona horaria.
- Las fases lunares provienen de un observatorio astronómico.
El ayuno puede ayudarte a mejorar la piel y bajar hasta 3 kg.
Junio 2026
Calendario lunar de cometamagico.com.ar
Formato 24 Horas – UTC -12
| Fase Lunar | Día y Hora de inicio |
|---|---|
|
Cuarto Menguante Mantenimiento 26hs |
Domingo 7
|
|
Luna Nueva Ayuno 26hs |
Domingo 14
|
|
Cuarto Creciente Mantenimiento 26hs |
Domingo 21
|
|
Luna Llena Ayuno 26hs |
Lunes 29
|
00:00 hs = Medianoche
12:00 hs = Mediodia
Corresponde a horarios AM
1:00 | 2:00 | 3:00 | 4:00 | 5:00 | 6:00 | 7:00 | 8:00 | 9:00 |10:00 | 11:59
Corresponde a horarios PM:
13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00 | 21:00 | 22:00 | 23:59
Dudas sobre los ayunos y mantenimientos de Junio 2026 para el huso horario UTC -12
En UTC -12, los ayunos de 26 horas ocurren el 14 de junio (Luna Nueva) a las 14:55 y el 29 de junio (Luna Llena) a las 11:55.
En UTC -12, los mantenimientos de 26 horas ocurren el 7 de junio (Cuarto Menguante) a las 22:00 y el 21 de junio (Cuarto Creciente) a las 09:55.
La pérdida de peso depende de cada persona. En general, se trata de una reducción temporal asociada a líquidos y depuración, por lo que se recomienda acompañarla con hábitos saludables.
Puede realizarse tanto en hombres como en mujeres. Los resultados varían según metabolismo, edad, hábitos y nivel de hidratación.
No. Aunque el ayuno influye, el enfoque principal está en la depuración y reducción de líquidos, no en dejar de comer sin control.
No necesariamente. En algunas personas el efecto es desinflamación y depuración más que una baja inmediata en la balanza.
Se basa en ayunos líquidos de 26 horas. En personas sanas suele practicarse de forma ocasional, pero no reemplaza recomendaciones médicas.